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Webmestre : P.Bourdon
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Le Rôle des professeurs d'EPS dans
le projet Santé
Leur rôle sera de mettre en œuvre des
solutions permettant à l’élève de gérer sa vie physique présente et future à
l’aide d’exercices permettant d’évaluer sa propre capacité physique et en
proposant ensuite des exercices adaptés à la perte de poids qui ne mettent pas
en danger l’élève pratiquant.
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Comprendre
dans un premier temps que le rapport au corps n’a pas à être violent, pour
atteindre son but :
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Marche plutôt que course.... |
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Étirements, et relaxation |
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Exercices de gymnastique douce |
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Tolérer son image pour accepter de
travailler sur soi et apprendre à se connaitre
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Mise en place de la vidéo pour
apprendre à se regarder et pour dans le temps objectiver les évolutions. |
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Utilisation d'indicateurs
objectifs d'évaluation de la valeur physique |
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Lutter contre la sédentarisation
en proposant des exercices quotidiens que l’élève pourra pratiquer de manière
autonome |
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La mise en place d’un livret
d’exercices ou de séquences vidéos adaptées peut aider.(sur le site
Internet dédié ou livret ou DVD) |
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Rechercher avec les élèves des
itinéraires de marche adaptés à proximité de leur domicile
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Favoriser les rencontres avec d’autres élèves du projet pour
marcher ensemble (la même chose peut
être envisagée à vélo, mais une formation préalable aux règles
élémentaires de sécurité sera à envisager peut-être avec Mr Gence à l'AS
VTT |
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Organiser une randonnée avec tous
dans un lieu pittoresque (type dunes de la Slack ou forêt d’Ecault pour
les inciter à sortir de chez eux ) lutte contre
le repli sur soi qui est bien souvent l’attitude spontanée de ces élèves
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Chaque élève inscrit se verra
remettre un podomètre à porter à la journée pour quantifier
quotidiennement le nombre de pas réalisés
(l'objectif étant de s'approcher des 10000 pas par jour)
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